2023-09-07から1日間の記事一覧
最近、朝食にはバターコーヒーに加えてプロテインを飲んでいます。 朝起きてすぐに歯を磨いて、それから水分とタンパク質補給のためにプロテインを飲みます。その後、ゆっくり身支度して、バターコーヒーを飲んでいます。 そのプロテインですが、シェイカー…
最近、朝食にはバターコーヒーに加えてプロテインを飲んでいます。 朝起きてすぐに歯を磨いて、それから水分とタンパク質補給のためにプロテインを飲みます。その後、ゆっくり身支度して、バターコーヒーを飲んでいます。 そのプロテインですが、シェイカー…
