休みの日に魚釣りに行きました。 アイゴというヒレにある棘に毒のある魚です。以前は釣れると、棘をはさみで切って、内臓を取って持ち帰っていましたが、最近は処理が面倒で逃がしてしまいます。刺されるとかなり痛いです。 まあまあの大きさのアイゴが釣れ…

幸いなことに台風被害はなく過ごすことが出来ました。ありがたいことです。 昨日は防水完全武装に時間がかかり、徒歩での出勤では遅刻しそうで、結局自転車で出勤しました。ほとんど追い風で、ペダルをあまり漕がずに出勤できました。多少、顔が濡れた程度で…

台風が接近して、大雨です。 外もなかなか明るくなりません。近隣の小中学校は休校になりました。 子どもの頃は、台風が来るとワクワクしていました。学校が休みになるのではないかと期待して。 今は、通勤に影響が出ませんようにとか、被害が出ませんように…

最近、朝食にはバターコーヒーに加えてプロテインを飲んでいます。 朝起きてすぐに歯を磨いて、それから水分とタンパク質補給のためにプロテインを飲みます。その後、ゆっくり身支度して、バターコーヒーを飲んでいます。 そのプロテインですが、シェイカー…

わき腹の痛みもなくなり、ジムでの筋トレを再開できてうれしく思います。 ジムに行くと、だいたいいつも同じ人がトレーニングを頑張っていて、わたしも負けずに頑張ろうと思います。 わき腹の痛みのため、2週間ほどジムに行って筋トレが出来ませんでした。振…

職場の環境は悪化しているのに、なぜか仕事が楽しい。 頼りにしていた人が移動になったり、退職したり。周りに頼りる人がいなくなったけど、不安もなく、なぜか楽しめている。どうしてだろう。振り返ってみると、2つのことが良い影響を与えているのかなと思…

職場の環境は悪化しているのに、なぜか仕事が楽しい。 頼りにしていた人が移動になったり、退職したり。周りに頼りる人がいなくなったけど、不安もなく、なぜか楽しめている。どうしてだろう。振り返ってみると、2つのことが良い影響を与えているのかなと思…

数か月前、研修で「心理的安全性」について学びました。 組織の中で自分の考えや気持ちを誰に対してでも安心して発言できる状態とのことです。なんでも意見が言える環境ということですね。組織がうまく動くにはそういう環境が大事だと。「心理的安全性」を保…

また、読書熱が高まってきました。 先日購入した紙の本。「大富豪からの手紙」という本を読んでいます。自己啓発っぽい本です。 その中で、「決断にストレスを感じることほど即決する」とありました。決めるのに迷ってしまう、困ってしまうようなことは、即…

傷めたわき腹がようやく良くなってきました。 お腹に力を入れるとわき腹が痛かったのが、痛みが薄れてきました。 痛みがあると、気持ちも落ち込んでしまいます。いつかは治ることは分かっていても、痛い間はしょんぼりですね。痛みのためにジム通いはお休み…

傷めたわき腹がようやく良くなってきました。 お腹に力を入れるとわき腹が痛かったのが、痛みが薄れてきました。 痛みがあると、気持ちも落ち込んでしまいます。いつかは治ることは分かっていても、痛い間はしょんぼりですね。痛みのためにジム通いはお休み…