2023-05-05から1日間の記事一覧
メタボリックシンドロームと闘うためにいろいろやってみたことを書いていきます。 毎日体重計に乗るようにしました。 それまで自宅に体重計は無く、職場で計っていました。毎日計ることで体重の変化に気づく、変化したらすぐに対処できると。まずは体重計を…
メタボリックシンドロームと闘うためにいろいろやってみたことを書いていきます。 毎日体重計に乗るようにしました。 それまで自宅に体重計は無く、職場で計っていました。毎日計ることで体重の変化に気づく、変化したらすぐに対処できると。まずは体重計を…
