2023-05-13から1日間の記事一覧

メタボを習慣でやっつける

生活習慣病のメタボは生活習慣を直さないと治らないのはなんとなくわかりました。そんなこと言われても習慣だから直らないよ。どうすればいいの、ということで、前回、私の場合は読書がはじまりになりましたと書きました。知識をしっかり頭に入れて、メタボ…