2023-05-17から1日間の記事一覧

朝ルーティン

毎朝起きるとまずトイレ。 手を洗ったあと、うがい薬でうがいをします。その後、生理食塩水を作って鼻うがいをします。水をコップ一杯飲み、音楽をかけ、コーヒーを飲みながら勉強したり、ブログ書いたりしています。 うがい薬でうがいをするのは、この後水…