健康情報も戦っている

健康情報を検索するようになってから、おすすめのニュース記事に健康情報、食事、筋トレがたくさん出るようになりました。興味をそそられてついつい見てしまいます。うまくできていますね。

そのような中で、○○が良いと言われていたが、実は効果ないとか、寿命を縮めるといったような相反する情報をよく見ます。すべてを鵜吞みにせず、自分で試してみて、自分に合うか合わないかで、継続するか、止めるか決めています。

やりすぎも体に良くないのだろうと思います。体に良いものも、摂りすぎは逆効果。極端になりすぎず、楽しみながらできるものが良いのではないかと思います。

あふれる情報の中から自分の記事を読んでもらうために、目を引くタイトルを付けたり、突飛な内容にしたいのだろうなあ。苦労しているんだろうなあとも感じます。混乱させようとか思って書いているわけではないと思います。情報の海の中で戦っているんだろうなあ。